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　　中國(guó)水利網(wǎng)站10月24日訊 擁有健康的心理是積極投入工作、迎接挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。為培養(yǎng)干部職工良好的工作和生活情緒，以更加積極的心態(tài)迎接日益嚴(yán)峻的水利工作任務(wù)，10月21日下午，溫州市水利局特邀溫州市心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任、溫州大學(xué)心理學(xué)講師朱浩亮作客“水利大講壇”，與干部職工面對(duì)面交流如何管理和維護(hù)心理健康。饒道獎(jiǎng)副局長(zhǎng)主持會(huì)議，市水利局系統(tǒng)職工100余人傾聽(tīng)了講座。

　　朱浩亮講師從職業(yè)人群常見(jiàn)的心理問(wèn)題出發(fā)，介紹了當(dāng)前職業(yè)人群的心理健康狀況，分析了各種心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并結(jié)合工作和生活，用生動(dòng)形象的事例，深入淺出地講解了如何清理“心靈垃圾”。并就影響心理健康的因素、心理問(wèn)題的分類(lèi)及診斷標(biāo)準(zhǔn)、如何管理自己的情緒、如何客觀應(yīng)對(duì)挫折、增強(qiáng)自信心以及溝通的藝術(shù)等方面進(jìn)行了深入講解分析，講授了日常緩解壓力的行之有效的方法。朱浩亮講師風(fēng)趣的授課風(fēng)格營(yíng)造了輕松活躍的課堂氣氛，把一堂心理健康課講得別開(kāi)生面、輕松快樂(lè)。

　　饒道獎(jiǎng)副局長(zhǎng)說(shuō)，通過(guò)這一堂生動(dòng)、深刻的心理健康咨詢(xún)課，讓大家學(xué)會(huì)判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)挫折和困難，善于進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，克服工作生活中的心理恐懼，為努力構(gòu)建更加和諧的同事關(guān)系和工作氛圍奠定了良好的理論和心理基礎(chǔ)。

　　會(huì)后，許多干部職工紛紛表示，講座內(nèi)容切合實(shí)際，聽(tīng)后深受啟發(fā)，對(duì)保持身心健康、更好地投入工作有很大幫助。

　　來(lái)源：中國(guó)水利網(wǎng)站 2011年10月24日